精神を治すコツ、それはOFFにした上で動かす、ということです。
僕が足の筋肉や腱でできていないことは、いつもONにした上で動かしているのが間違っています。そうではなく、OFFにした上で動かせばいいのです。
力を入れず、なんにも力を加えずに動かすということ、それさえできれば僕の精神は一瞬で治るのです。
同時に、治すことで世界を変えようとするからおかしいことになるのです。
世界を変えずに精神を治そうとすれば、僕の精神は治ります。
あるいは、世界に勝とうとしないことです。すなわち、世界に負けようとして、負けてもいいから精神を動かそうとすればいいのです。
世界に勝とうとせず、世界に負けながら精神を動かせば、すぐに僕の精神はひとり、治ります。それによって世界が滅びても、それを受け入れるべきなのです。