筋トレ

筋肉は裏切らない

はっきり言います。筋トレは精神を安定化してくれます。

最近、僕は体力がなく、ピアノの練習をしていてもデザインの仕事をしていても、すぐに疲れてしまいます。

なので、スタミナをつけるために、ダンベルを使って筋トレをしています。

この結果分かったのは、「筋トレがすべてを楽にしてくれる」ということです。

そもそも、僕は今まで全力で自分の精神を治してきました。

ですが、筋トレをしていて分かったのは、「精神を治すことで筋肉がなくなってしまう」ということです。

精神をいくら治しても、それはすでにある神経を殺しているだけにすぎず、そのためについていた筋肉がなくなってしまうのです。

そして、僕が誰よりも疲れやすい理由は、この精神の治しすぎにあります。

そして、精神を治すのをやめるだけで、筋肉がつくことが分かりました。

そして、筋肉がつくというただそれだけのことで、僕の辛かったことや苦しかったことはすべてなくなってしまったのです。

筋肉をつけると、そのように、精神が安定します。

精神がおかしくなって辛くなっている人は、全員筋肉をつけるべきです。いくら精神を治しても筋肉は減るばかりで増えません。筋肉さえ増えてしまえば、すぐに楽になります。

そう、まさに「筋肉は裏切らない」、あるいは「裏切らないのは筋肉だけである」と言えます。