スケジュール管理と日々の生活。
僕は、日々の生活の中で重要なのは、スケジュール管理だと思います。
まず、いつどこに行くか、どこで何をするか、という決められた「仕事」や「移動」のようなスケジュール管理があります。
何かしら約束をした時は、決められた時間にそこに行かなければなりません。約束した時間を覚えておくだけでなく、その時間にその場所に行けるように、ほかのスケジュールと衝突しないようにし、移動や準備のためにかかる時間を考えてその時間を空けておきます。
そして、空いた時間に、生活に必要なことができるように、たとえば買い物に行ったり料理を作ったり風呂に入ったり寝たりします。また、週末の習い事や毎日のゴミ出しなど、曜日によって変わることは早いうちに頭に入れておきましょう。
また、仕事や勉強や家事には時間がかかります。どれくらいの時間がかかるかを把握した上で、日々計画的に行いましょう。
そのように、生活する上でスケジュール管理はとても重要です。重要な約束事があればカレンダーやスケジュール帳に必ず記載して覚えておき、もし行けなくなった時は早めに電話などで連絡したり、別の日時に変えるための相談をしたりすることを心がけましょう。
2024.05.05
まずは、朝起きること。僕はたまにすごく早く起きることもあれば、すごく遅く起きることもある。だが、作業所の通勤には間に合うように、9:30には起きることにしている。
起床したら、まず、朝食をとる。僕はトーストにいちごジャムを塗って食べている。そして、朝の薬を服薬する。
朝食をとったら、歯磨きと洗顔をする。
僕は10:00の少し前に家を出発し、父親の車で作業所に通っている。とても近いため、10:10には到着する。
到着したら、タイムカードのようなものを書いて、今日仕事に来たことを記録する。
まず、作業所のみんなで朝礼を行う。
仕事場で朝礼が終わったら、パソコンの電源をつけて午前の作業を行う。
作業の前に、スタッフの方と今日の作業について確認する。
Illustratorを起動し、aiファイルを開いて作業を行う。
デザインの仕事では、主に、レイアウト、フレーミング（写真の大きさやトリミングなどの調整）、写真補正、タイトル、文字、画像の配置、イラストなどのデザインを行う。
また、ミーティングを行ったり、その時その時の特別な仕事を行うこともある。
たまに休憩を入れる。
12:00～13:00まではお昼休み。この間昼食を行う。僕は母親にお弁当を作ってもらっている。12:25には食べ終える。僕はこれ以後YouTubeの音楽を聴くなどして過ごす。
午後は、13:00～14:30までデザインの仕事を行う。時間が来たら、それ以後は明日の仕事になる。
14:30になると、掃除を行う。僕は雑巾がけで机の上を綺麗にする担当である。
掃除が終わったら、日報を書いた後でコーヒーブレイクを行う。
15:00に仕事が終わる。父親の車を待って車に乗り、これ以後は農園の畑仕事を行う。
農園には片道40分ほど。農園で、20分ぐらい作業を行う。
ピアノは毎月2回水曜日に行っている。この時は農園には行かず、17:00からピアノ教室でピアノの練習をする。ピアノに行った時は、帰りに買い物をする。
それが終わったら帰宅。帰宅の道の途中で、晩に食べるものや調理のための食材を買う。
帰宅すると、僕はすぐにホームページの執筆に取り掛かる。今日書く内容を書く。
夕食をとる。夕食は自炊して魚料理や肉料理を食べることもあれば、カレーやスパゲッティやお好み焼きのようなものをコンビニで買って食べることもある。
お風呂に入る。僕は着替えもこの時にする。
テレビのニュースを見て、世間で何が起きているのかを知る。
テレビを見たら、再びホームページを執筆する。
就寝前に歯磨きを行う。
22:30ぐらいにホームページのバックアップをとったら、23:30に就寝。音楽を少し聞いて、寝る。
土曜日と日曜日の休日は英会話教室に行っている。
この日は、美味しくて安い中華料理店などで外食をすることにしている。
僕は足を怪我したため、しゃがむことができず、洋式のトイレでしか用を足すことができない。