精神を正常にするためには、興奮するのでも緊張状態になるのでもなく、落ち着いてリラックスすることである。
交感神経よりも副交感神経を使うことで、神経や血液は楽になる。
緊張状態をさらに興奮させても、神経は疲れるばかりである。興奮状態でリラックスを同時にすることはできない。常に興奮状態で安心していると、このような人間になる。
僕は、もっと勉強したいことがたくさんある。
今のところ、僕はJavaと心理学の勉強がしたい。また、デザインやピアノについても学習していきたい。
特に、Javaについて、きちんと詳しくなりたい。僕の知識は断片的で、きちんと知らないことがたくさんある。きちんと知って、きちんとできて、きちんと書けるようになりたい。
最近、一時休眠していたドストエフスキーの白痴を読んでいる。とても面白い。
また、テレビやネットはできるだけ見ないようにする。特に、はてなブックマークなどで知ったことだが、ネットでおかしくなった人は、自分が嫌いなものを見続ける傾向がある。自分の見たくないものや知りたくないものを、自分から見る必要はない。
今日は英会話の学校があって、それを頑張った。新型コロナウイルスが流行しているが、自分の周辺は今のところ大丈夫である。