新・日記２に戻る | 2019年6月の日記に戻る
精神を楽にするコツは、何も変えず、何もせず、ただその流れに任せて、悪い部分は固定化すること。
自然に治る過程に身を任せれば治る。
人間は、疲れやストレスというものは、タンクに水を入れるように量としてたまっていく。これを消すためには、いっぺんに休むことはできず、少しずつ、解消していく必要がある。
ゆっくりとひとつひとつ、少しずつ休むこと。それができれば終わりである。